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*足彩胜负14场县未成年人保护中心开展 “打开心门 拥抱阳光”中学生健康教育活动

来源:*足彩胜负14场融媒体 发布时间:2023-12-21 17:30

为进一步加强中学生的心理健康教育,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,提高学生的心理素质,促进学生全面发展,12月21日,*足彩胜负14场县未成年人保护中心联合*足彩胜负14场心理咨询协会,来到*足彩胜负14场县石槽初中,开展“打开心门 拥抱阳光”中学生健康教育活动。

未保中心邀请心理咨询协会讲师岳琳青老师,向同学们深入浅出讲述了“探索自我,构建梦想”的心理调节技巧和方法,通过“人生三大问题”、“周哈里窗”原理、“心理学伤痕实验”等多元化的疏导讲解,帮助学生了解情绪,调节情绪,掌握认识困难、面对挫折的方法。同时,合理宣泄情绪,及时放松身心、释放压力,以更加乐观向上的健康心态、更加积极的态度、更加饱满的激情投入到学习、生活中去,锁定自己的人生目标,不断为之勤奋努力。

希望通过此次讲座,能够为学生们树立正确的心理健康观念,增强心理健康知识,建立起科学的心理情绪调节体系,为青少年健康成长打下坚实的基础。